Matgleden - Anne Bullen Eek

Grove eltefrie rundstykker

Matgleden

17. juli 2026

Foto: Shutterstock

Skriv ut Del på Facebook
Matgleden
Bakst
+
Tilbehør
Norsk
bakt
+
hjemmelaget
+
mel
20 – 25 min
225 C
Lett
Du får: 12 Rundstykker

Ingredienser
  

  • 250 g hvetemel
  • 250 g fullkornshvetemel
  • 0,25 ts tørrgjær
  • 1 ts salt
  • 4,5 dl vann ca
  • 20 g linfrø
  • 20 g chiafrø

Fremgangsmåte
 

  • Bland alle ingrediensene til deigen raskt sammen og la stå på benken i en bolle med lokk eller plastfolie over, i 18-20 timer. Deigen skal være bløt. Har du ikke så god tid kan du ta bittelitt ekstra tørrgjær og korte ned hevetiden med noen timer.
  • Dagen etter setter du på ovnen på 250 grader (over/undervarme).
  • Bruk en skje og ha deigen over på brett, en stor spiseskje av gangen.
  • Oppskriften gir 12 stk rundstykker, perfekt for ett bakebrett. Pensle med egg og strø på solsikkekjerner, linfrø eller annet på toppen
  • Sett brettet midt i ovnen og skru temperaturen ned til 225 grader. La steke i ca 20 min. Avkjøles på rist.
https://www.matgleden.no/oppdretter-av-wheaten/Matgleden
Har du prøvd denne oppskriften?La oss få vite hvordan det gikk!

Kardemumme flette